玻璃心（玻璃心是如何形成的）

在网络上，我们经常会听到“玻璃心”3个字。许多人只知道玻璃心就是心理比较脆弱，像玻璃一样。但并不知道玻璃心到底是什么意思今天笔者就给大家分享一下关于玻璃心的相关心理学解释。

玻璃心是一个网络用语，它指的是自己的心像玻璃一样地易碎，经不起任何的负面评价，用它来形容一些敏感和脆弱的心理状态。他们因为害怕受到伤害，所以会有意识的将自己封闭起来，所以，他们害怕社交，过度敏感，容易受到伤害。实际上，出现玻璃心的群体很多都是一些性格自卑内向，心理比较敏感和脆弱的人。他们在童年时期受到了来自家长的指责与反对，使得他们从小就对自己缺乏自信心，觉得自己什么都不如别人，所以，一旦自己真的在某个方面比别人差，他们就会感觉受到了巨大的伤害，便开始崩溃。

在我们身边，像有玻璃心的人还真不少。有时候，网上的许多骂战就是因为某些人的玻璃心导致的。比如我就看到过一个网友在网上发帖，只是吐槽了一个明星的演技，结果就遭到了明星粉丝的围攻，最后这个孩子被骂到注销账号退网。实际上，一些事本就不是什么大事，但却因为一些人的玻璃心而将小事放大，最后酿成大祸。

我倒不是说每个人都要那么地心胸开阔，宽怀他人，不玻璃心不代表着不能表达自己的愤怒，只是，有时候气话归气话，不要因此伤害到自己以及他人就可以了。

玻璃心是如何形成的?

1. 自信心的缺乏：玻璃心的人往往太过在乎别人的感受，不够自信，无法坚定自己的决定和选择，别人只要稍微挑剔，他们就会开始质疑自己。

2. 存在感低：玻璃心的人往往很在意自己的存在感，不能保持一个平常心态，导致自己常常被纠结和害怕所困扰。

3. 自我认知偏差：玻璃心的人往往对自己的定位过高，所以受到别人批评或攻击时，很容易心理防线奔溃。

玻璃心本意是指那些心理承受力很差的人，常常会因为一点点小事就伤心难过，甚至自杀，后来则延伸出了更强的讽刺和贬低意味，专指那些只允许自己对别人进行调侃，坚决不允许别人开自己玩笑的人。