荸荠可以生吃吗（可以生吃不建议生吃）

荸荠是一种营养十分丰富，味道清爽可口的食物，无论是生吃还是熟吃，味道都很好，那么荸荠可以生吃吗？

荸荠可以生吃吗

1、马蹄可以生吃，但是不建议生吃。

2、马蹄中主要成分是水分，还含有一定的碳水化合物，味道甜美、清爽可口，生吃的话有点像水果的口感，并且也不会增加消化负担，因此可以可以生吃。

3、但是马蹄是长在淤泥中的植物，外边有一些不平整的皮，容易寄生寄生虫，生吃的话，有可能会感染寄生虫，对身体不利。

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