降尿酸水果第一名（十大降尿酸蔬菜生果）

降尿酸水果第一名，控制高嘌呤含量的食物，例如动物内脏、海鲜、软饮料和果糖等。另外，黄豆、扁豆、香菇和紫菜也为高嘌呤食物，尽量少吃。合并高血压、糖尿病、高血脂时，生活中需低盐低脂免糖饮食。下面一起看看降尿酸水果都有哪些

降尿酸水果第一名

樱桃排酸效果比较好，樱桃富含若干天然保健功能成分，具有独特的保健功效。

葡萄属于强碱性水果，普遍认为葡萄性平味甘，更重要的是葡萄是一种碱性水果，基本上不含嘌呤，非常有利于痛风人士体内尿酸的排除。

榴莲大家都知道，被称为“水果皇后”，其实痛风患者常吃些榴莲也是非常好的。榴莲富含钾和维生素C，并能及时将尿酸排出体外。但由于榴莲糖分较高、热量较高，所以不要吃的太多，每日不要超过100g为佳。

排尿酸的水果有很多种，比如说有苹果，葡萄，梨，猕猴桃，橘子，红枣，木瓜等，都能够有效的达到排酸的目的。

：尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而产生。尿酸代谢紊乱常引起高尿酸血症。

十大降尿酸蔬菜生果

尿酸高的人就容易出现痛风疾病，所以需要引起重视，尿酸变高也需要使用正确的方法好好进行治疗，平时注意正确饮食，应该多吃一些新鲜的水果以及蔬菜...【查看详情】